Vrais et faux kilos...
MAIS!!!
Je ne passe pas seulement mon temps à me peser mais aussi à me mesurer. Et après un écart (que ce soit sur une journée ou un weekend, mais pas plus) et 2 kilos de plus affichés sur la balance, je me mesure: mensurations identiques !!!
Les fameux 2 kilos en trop sont "virtuels' c'est à dire qu'ils ne sont pas installés et résultent simplement de l'excès temporaire en sel, graisse et sucre. C'est facilement rattrapable en se faisant une journée protéines maigres et jus de fruit.
Ce qu'il ne faut surtout pas faire c'est cumuler les excès, car ces kilos virtuels deviendrons réels et votre mètre vous le fera bien savoir. "
Merci beaucoup à toi Sweet Doll pour ce texte, il va sûrement en rassurer beaucoup ( moi la première ! )
Gros bisous à toi, tu es une fille fantastique ! 