18/01/ au 24/01 2010
Pour le moment je suis immobilisée à cause de deux déchirures aux tendons d'achille, mais dès que je le peux, je reprends le sport <3
18/01/2010
Matin
Un kiwi, deux clémentines, un thé
Midi
Un steak de soja, du taboulé, une clémentine
Soir
Un peu de salade et des cornichons
Eau
2L
Total approximatif
404 kcal
19/01/2010
Matin
Deux biscottes et deux clémentines
Midi
Un steak de boulgour et des raviolis aux légumes
Soir
Quelques haricots, pommes de terre et champignons
Eau
2,5L
Environ 530ckal (hum... )
20/10/2010
Matin
Un yaourt et un petit bout de pain
Midi
Un steak de soja, des légumes et une clémentine
Soir
Rien
Eau
3L
Environ 420ckal
21/10
Matin
Deux clémentines
Midi:
Rien
Goûter:
Une crêpe avec une lichette de pâte à tartiner et un thé
Soir:
FÊTE: Je pense que j'ai dû manger dans les 700ckal :s Je me sens pas bien X) Ça fait bizarre de remanger autant d'un coup...
( Ouiiiiin !!! Je vais TOUT stocker !!! )
Total très approximatif: 960ckal ( beurk )
Demain je jeûne ! ( et je ne me pèse pas ^^ )
22/10
JEUNE !!!!!!!!!
Le soir, obligée de manger >< : carottes râpées, pain, clémentine et pomme !
Beuuuuurk !!!
23/10
Matin:
Une pomme, une clémentine et un thé
Midi:
De la salade, un peu de pâtes à la sauce tomate et deux clémentines
Soir:
Une soupe et une part de galette ( beuheuheu... )
Mais journée active :)
Total trèèèès approximatif: 900 kcal
24/10
Pesée du matin: 64,7kg... Pour quelqu'un qui ne peut pas marcher, je trouve que c'est pas mal ^^
Défi de Missmoly réussi :D
Matin
Une clémentine et un biscuit
Midi
Poêlée de tofu avec haricots
Gouter
Un scone, un biscuit et un thé
Soir
Rien
Total approximatif : 450 ckal